Исследования показали, что людям с аллергической реакцией на березовую пыльцу настоятельно рекомендуется исключать определенные продукты из своего рациона.
Подобные ограничения в питании особенно актуальны в период активного цветения.
По информации, предоставленной профессором медицины Д. Еделевым, соблюдение нескольких простых рекомендаций может значительно минимизировать негативное влияние аллергенов на здоровье.
Некоторые пищевые продукты способны провоцировать перекрестные аллергические реакции. При этом лицам с чувствительностью к травяным аллергенам и полынным растениям рекомендуется также воздерживаться от употребления пчелиного нектара и семян подсолнечника, сообщает mkkaluga.
Специалисты рекомендуют обогатить рацион продуктами с повышенным содержанием кверцетина и полиненасыщенных жирных кислот группы Омега-3.
Что делать в такой ситуации
При обнаружении признаков аллергической реакции на березу рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с аллергологом для составления персонализированного плана питания.
Денис Иманов
