Первоклассные проблемы

Сегодня постоянная ведущая нашей рубрики заведующая отделением экстренной психологической помощи по телефону доверия Виктория ПАКСЕВАТКИНА попытается ответить на те вопросы, которыми задаются большинство родителей первоклассников, и вместе с читателями разобраться, в чём проявляется кризис первоклассника и как его преодолеть:

- Итак, у вашего малыша начался абсолютно новый период в жизни. Но почему ребёнок стал нервным, раздражительным, грубит взрослым? Куда делась его обычная жизнерадостность? Почему он так часто плачет? А возможно и ещё худшее – по утрам его стали мучить приступы рвоты или боли в животе непонятного происхождения. Или он стал излишне тревожным и всё время боится сделать что-нибудь не так - не так написать букву в прописях, не так нарисовать рисунок, забыть «сменку» или пенал. А может быть, он уже даже успел открытым текстом заявить, что в школу он больше не пойдет?.. Всё это – проявления кризиса первоклассника.

Давайте рассмотрим, с какими трудностями и проблемами может встретиться ваш малыш, и что вы можете сделать, чтобы ослабить влияние стресса.

Прежде всего это выполнение домашних заданий. Вам стоит отказаться от надежды, что ваш малыш сможет полностью делать уроки сам, исключение может быть только в том случае, если вы счастливые родители «прирожденного отличника». Поэтому вам сразу стоит забыть о том, что «с вами в школе никто уроки не делал», и прочих установок.

Современные дети обладают другими психологическими характеристиками по сравнению с предыдущими поколениями, среди них более низкая произвольность поведения, то есть им труднее собрать себя, организовать свой труд и заставить себя делать то, что не очень хочется. Кроме этого, много так называемых гиперактивных детей и детей с СДВ (синдромом дефицита внимания). Да и нагрузки на современных детей возросли в несколько раз. Поэтому постарайтесь взять отпуск на начало октября, обычно в первые школьные недели домашних заданий еще не задают, отводить и забирать ребёнка из школы можно попросить бабушку или кого-то ещё, а вот для того, чтобы наладить процесс выполнения домашних заданий, потребуются ваши собственные усилия.

Первое, что вам надо сделать, – это ограничить время выполнения домашних заданий одним-полутора часами, этого вполне достаточно, в первом классе не задают много, а ребёнку нужно время на то, чтобы погулять, отдохнуть или заняться другими видами деятельности. Если вы чувствуете, что ребёнок сам не в состоянии понять смысл задания, нужно сразу помочь ему, чтобы у него не возникало чувство «я тупой неудачник». В этой ситуации положительные эмоции от успешно выполненного задания являются для ребёнка таким же подкреплением, как лакомство для выполняющих трудные трюки животных. Тут уж никуда не денешься – условные рефлексы работают у всех одинаково.

Открою вам «страшную» тайну – не будет ничего ужасного, если какое-то задание вы выполните с ребёнком «в четыре руки», например, вы поможете ему выполнить задание по рисованию или труду или поучите стихотворение с ним вместе. Главная ваша задача в этот период адаптации ребёнка к школе – не напугать его ритмом школьной жизни и создать у него представление о самом себе как об «успешном ребёнке, который отлично справляется со всеми школьными заданиями». То есть иными словами – обеспечить ребенку психологический комфорт.

Вторая задача – это помочь ребёнку войти в ритм школьной жизни, научиться чувствовать и соблюдать темп деятельности, иначе он рискует оказаться в буквальном смысле слова «отстающим» и «неуспевающим» и приобрести страх перед любыми заданиями, выполняемыми «на время».

С этой проблемой справиться достаточно легко. Поскольку у ребенка теперь не будет дневного сна, то нужно укладывать его спать не позднее 21.00 – 21.30. Ни в коем случае не позволяйте посидеть подольше перед компьютером или телевизором, иначе утром он встанет не выспавшись, придя из школы, захочет прилечь поспать, а вечером из-за этого снова поздно уснёт, таким образом, сформируется замкнутый круг. На послеобеденное время лучше запланировать прогулку или занятия, связанные с физической активностью. Затем, как уже говорилось выше, строго лимитированное время на выполнение домашних заданий.

Подготовить все необходимое к завтрашнему дню лучше с вечера. Утро – это начало дня, поэтому важно, чтобы оно прошло без нервотрепки. Если ваш ребёнок медлительный и ему требуется много времени на «раскачку», лучше поставить будильник на полчаса пораньше, а вечером, соответственно, чуть раньше отправить ребёнка спать. Проявите твёрдость в этом вопросе, и вы будете избавлены от утренних скандалов.

Следующее важное изменение в жизни первоклассника – это усталость от присутствия большого количества чужих людей в его жизни. Особенно это затронет «несадовских» детишек. В своей новой школьной жизни ребёнок практически не остаётся один – он всё время под прицелом нескольких десятков оценивающих глаз учителей и одноклассников. Пройдёт некоторое время, прежде чем он научится «отключаться» от этого и приобретёт способность выполнять необходимую деятельность, находясь в большом коллективе. Чтобы облегчить эту нагрузку, необходимо дать ребёнку возможность побыть дома в одиночестве, ослабить контроль и не делать замечаний, которых можно избежать.

С началом школьного обучения в жизни ребёнка многое поменяется. Но детская психика очень пластична, и большинству детей вскоре удастся адаптироваться. Если же вам кажется, что процесс адаптации затянулся или совсем не идет, то лучшее, что можно сделать, – это сходить с ребёнком на приём к психологу.

Удачи вам и терпения. А главное верьте, что всё у вас получится!

* * *

Довольно часто жизнь ставит перед нами вопросы, ответить на которые самостоятельно сложно, а обращаться за помощью профессиональных психологов мы не спешим, предпочитая поплакаться в жилетку близкому человеку. Но, может, уткнувшись в эту самую жилетку, мы напоминаем страусов?.. Не лучше ли, переборов свои комплексы, всё-таки обратиться к профессионалу?

Впрочем, если вы всё-таки стесняетесь встречаться с психологом визави, мы предоставим вам возможность задать ему вопрос опосредованно, через газету.

Свои вопросы можете присылать нам по почте: 248600, Калуга, ул. Марата, 10, редакция газеты «Весть», или по электронной почте: west@kaluga.ru , с пометкой «Вопрос психологу». Оставить свой вопрос можно и по телефону (4842) 79-50-51.

Обращайтесь, профессиональный психолог поможет вам разобраться с хитросплетениями жизни.