Как правильно организовать питание школьника между уроками
Школьный перекус насыщает организм ребенка энергией между приемами пищи, помогая быть бодрым в течение дня и решать непростые учебные и психологические задачи.
17.09.2026 Городская управа
Никаких диет: четыре подхода к еде от творческих людей Калуги
Татьяна Светлова Как питаются те, кто всегда в форме.
15 сентября - Международный день худеющих, цель которого привлечь внимание к здоровому образу жизни и безопасному снижению веса.
15.09.2026 Калужский перекрёсток
Как получить максимум пользы от свежей зелени?
Сейчас изобилие свежей зелени. Чаще всего мы используем ее как дополнение к основному блюду, однако ее потенциал гораздо шире, чем кажется на первый взгляд.
03.09.2026 Городская управа
Иностранные студенты рассказали, что они делают из яблок
Светлана Теплякова
19 августа – яблочный Спас, праздник урожайный и вкусный.
19.08.2026 Калужский перекрёсток
Как родился бутерброд и что делает его здоровым и питательным?
Открытые и закрытые, маленькие и большие, с сыром и колбасой, неизменно аппетитные, они прочно вошли в повседневный рацион людей по всему миру.
03.07.2026 Городская управа
День фруктовых салатов. Фруктовые салаты: как избежать пищевых инфекций и сохранить витамины
4 июля отмечается праздник, посвященный такому блюду как «фруктовый салат».
03.07.2026 Роспотребнадзор
Профилактика ОКИ! С грядки на стол: как обезопасить овощи и зелень чтобы не заболеть
Лето, дача, свежие овощи и зелень с собственного участка - это здорово!
16.06.2026 Роспотребнадзор
Лето без отравлений: как безопасно хранить и готовить продукты
Лето - одно из четырёх времён года, между весной и осенью, для которого характерна наиболее высокая температура окружающей среды.
02.06.2026 Роспотребнадзор
Старый Новый год. Напоминаем про правила пищевой безопасности.
В России в ночь с 13 на 14 января граждане отмечают Старый Новый год. Это отличный повод встретиться с друзьями, роднымии и близкими.
13.01.2026 Роспотребнадзор
88 засоров канализации ликвидировали в Калужской области с начала года
Этой информацией поделился в своих соцсетях глава регионального Минстроя Вячеслав Лежнин.
07.01.2026 Телерадиокомпания Ника
Китайский танк - Дед Мороз, «шотландец» - Салат оливье: мурчащий карнавал прошел в Калуге
Татьяна Светлова Победителя выбирали зрители.
Накануне Нового года, когда все мы ждём чуда, в Калуге случилось одно из них - пушистое, мурлыкающее и красочное.
30.12.2025 Калужский перекрёсток
Праздник к нам приходит. Куда калужане могут сходить на новогодние выходные
Волшебное время уже совсем близко. После праздничного застолья и пары дней подъедания салатов пора выйти в люди.
25.12.2025 Знамя
Перед людьми стыдно: вылизываем дом и готовим 10 блюд гостям
Давление "соответствовать" перед гостями
Многие женщины переживают моменты, когда их мир ограничивается кухней и шкафами, куда в спешке запихивают вещи перед визитом гостей.
07.12.2025 ProGorod40.Ru
Готовим рассыпчатый рис: главный секрет идеального гарнира
Почему рис часто получается липким
Обычный белый или длиннозерный рис способен превратиться в идеально рассыпчатый гарнир благодаря одной простой технике.
07.12.2025 ProGorod40.Ru
Кардиолог Мясников: что есть на завтрак, обед и ужин для здоровья
Пять столпов философии питания Мясникова
Подход врача к еде прост и эффективен.
06.12.2025 ProGorod40.Ru
Салат покоряет новогодний стол
Легкий ароматный салат с бурратой
Этот нарядный салат идеально подойдет для новогоднего стола.
06.12.2025 ProGorod40.Ru
В санатории кормят как у бабушки: вкусно, но не диетически
Питание в санатории Крыма
Еда напоминала домашние блюда из детства у бабушек: часть блюд получилась очень вкусной, а часть — нет.
06.12.2025 ProGorod40.Ru
Осенний вальс: готовим салат с грибами и курицей
Происхождение салата «Осенний вальс»
В домашних меню часто доминируют традиционные блюда вроде Оливье или селёдки под шубой, но со временем возникает желание обновить ассортимент простыми и свежими комбинациями.
04.12.2025 ProGorod40.Ru
Оливье открывает портал в СССР
Классический салат «Оливье» в СССР
Этот салат представляет собой упрощённую версию оригинального рецепта и отражает дух эпохи.
03.12.2025 ProGorod40.Ru
Снижаем сахар после 60: 5 продуктов против диабета
Питание после 60 лет для снижения сахара в крови
После шестидесяти организм требует особого ухода, подобно старому дому, нуждающемуся в ремонте.
03.12.2025 ProGorod40.Ru
Едим чаще: 9 самых полезных видов рыбы
Полезные виды рыбы для ежедневного рациона
Выбор рыбы требует внимания: она богата белком, витаминами группы B, железом, цинком и другими веществами, которые поддерживают энергию и устойчивость организма.
02.12.2025 ProGorod40.Ru
Готовим настоящий парижский салат за 15 минут
История салата Паризьен
Французская кухня славится своей простотой и практичностью.
02.12.2025 ProGorod40.Ru
Салат в тарталетках: готовим сочно, нарядно и без правил
Тарталетки с салатом из вареного сердца
Эта простая и эффектная закуска идеально подойдет для праздничного стола.
01.12.2025 ProGorod40.Ru
Дешевле, свежее, вкуснее: готовим творожные шарики сами
Домашние творожные шарики в масляной заливке
Такие аппетитные шарики из творога в масле часто встречаются в магазинах по высокой цене.
30.11.2025 ProGorod40.Ru
Готовим 6 необычных рецептов с креветками: удивляем гостей
Необычные рецепты с креветками Шашлычки из креветок
Этот быстрый вариант подходит для приготовления на сковороде, в духовке или на мангале.
30.11.2025 ProGorod40.Ru
Слоёный салат «Осенняя сказка»: из минимума создаём щедрый стол
Салат «Осенняя сказка»
Это блюдо позволяет приготовить сытный и привлекательный салат из доступных продуктов за короткое время.
29.11.2025 ProGorod40.Ru
Приготовим салат из морской капусты по-новому
Возвращение любимого салата из детства
Иногда самые простые блюда вновь обретают популярность благодаря современным подходам и новым элементам.
29.11.2025 ProGorod40.Ru
Приготовили салат «Восторг» – и это не шутка!
Салат «Восторг»
Этот рецепт предназначен для тех, кто ценит свежесть, гармонию вкусов и красоту подачи блюд.
28.11.2025 ProGorod40.Ru
День матери
День матери - это замечательный и трогательный праздник, который своим приходом напоминает, что в жизни каждого из нас самый главный человек - это мама.
28.11.2025 Роспотребнадзор
Создаю домашний огород за 30 дней с экономией 3000 рублей
Экономия на домашней зелени
Выращивание собственного зеленого урожая может значительно сократить расходы на покупки продуктов питания.
27.11.2025 ProGorod40.Ru
В Калужской области объявлена ракетная опасность!
Если вы дома — отойдите от окон.
Аварийные бригады работают на месте прорыва трубы.
В воскресенье, 4 октября, жители нескольких микрорайонов Калуги столкнулись с перебоями водоснабжения.
Сегодня в Калуге проходит всероссийская акция «Спортивный диктант». Главная цель — не проверить знания, а получить новые.
Владимир Андреев
В воскресенье, 4 октября, часть Калуги осталась без централизованного водоснабжения.
Спасатели Калужской области за сутки выезжали на 9 пожаров и 7 аварий.
МЧС Калужской области подвело итоги прошедших суток, 3 октября.
В Калуге продолжается вакцинация: работают выездные пункты.
Осенью традиционно увеличивается число заболевших ОРВИ.
Дроны были уничтожены над территориями Дзержинского, Думиничского, Жиздринского, Жуковского, Износковского, Козельского, Людиновского, Малоярославецкого, Сухиничского, Ульяновского, Хвастовичского,